يعتبر التين غني بالالياف و المعادن والفيتامينات المتنوعة، ومنها (فيتامين أ وب، مواد مضادة للأكسدة ، وكالسيوم ، منغنيز ، حديد ، بوتاسيوم ، أحماض دهنية أوميجا 3)فوائد التين للجسم

بناء على توصيات منظمة الصحة العالمية، وبعد تفشي مرض الانفلونزا والكورونا في عدد من بلدان العالم، وتفادياً من انتشار المرض والحد من التعرض لفيروسات الانفلونزا والكورونا، نصحت وزارة الصحة العامة الالتزام بالارشادات التالية:-  غسل اليدين جيداً وباست

يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى انسداد الأوعية الدموية وزيادة خطر إصابة الفرد بمشكلات في الأوعية الدموية والقلب، أو بسكتة دماغية.وينتج ارتفاع الكوليسترول بشكل أساسي عن سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف وزيادة الوزن، لكن خفض الكول

العصير الطازج يحمل الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان حيث يحتوى على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية.ووفقا لموقع” medicalnewstoday” فإن عصير الرمان له فوائد صحية عديدة قد يساعد في الوقاية من السرطان ، ودعم المناعة ، والخصوبة.فوائد عصير

للنظام الغذائي الصحي دور فعال في الحفاظ على الصحة عامة، وعلى خصوبة “الزوج” بصفة خاصة، حيث يؤثر النظام الغذائي بالإيجاب والسلب على قدرة “الزوج” الجنسية، ويعزِّز صحة الحيوانات المنوية، حتى لو كان عددها منخفضاً.وتشير التوصيات الطبية على تجنب

اكتشف علماء جامعة إيلينوي في أوربانا شامبين بالولايات المتحدة، أن قشور القهوة وقشور بذورها، تحتوي على مركبات الفينول المفيدة في مكافحة السمنة والنوع الثاني من مرض السكري.

يمكن لأمور كثيرة أن تحدث عند تحسين نوعية النظام الغذائي، أبرزها خسارة الوزن، وخفض خطر الإصابة بالأمراض، وامتلاك قوّة جبارة كفيلة بإتمام كل المهام اليومية. فضلاً عن ذلك، توصلت مجموعة أبحاث علمية أخيرة إلى أنّ ذلك قد ينعكس إيجاباً على الحالة المزاجية.

القهوة الخضراء هي حبوب البن نفسها التي تستعمل في جميع أنحاء العالم إلا أن ما يميّزها أنها تكون غير محمّصة، مع الإشارة الى أن عملية التحميص تؤدي الى تغيير طعمها وتحوّل لونها من الأخضر إلى البنيّ.فوائد القهوة الخضراء في عملية التنحيفمن ال

توجد أعراض وعلامات مبكرة للإصابة بسرطان الأمعاء يجب توخي الحذر منها وكشفها مبكرا لتسهيل علاج المرض وزيادة فرص إطالة الحياة.ويعد النزيف الشرجي علامة بارزة ورئيسة للإصابة بسرطان الأمعاء، حيث قال موقع Healthtalk.org: "إن ا

كشفت دراسة أجراها مركز السيطرة على الأمراض والوقاية في الولايات المتحدة الأميركية، عن وجود جزيئات كيميائية سامة في زجاجات مياه الشرب المعدنية.ونقلت شبكة "سي إن إن" أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تفحص تلوث زجاجات المياه بمادة PFAS ف