٤ أسباب وراء عدم الشعور بالكفاية من النوم...
كامل الخبر ...

٤ أسباب وراء عدم الشعور بالكفاية من النوم...

13 أيلول 19 , 09:32 / الكاتب إدارة الموقع

من المعروف عن النوم أنه صحي ومفيد جدا للجسم، والنوم بين 7 و8 ساعات في الليل، يساعد على التخلص من التوتر والإرهاق وغيرها، ولكن يشعر الكثير من الأشخاص وعلى الرغم من انهم ينامون لساعات طويلة بالنعاس والتعب لعدم أخذ كفايتهم من النوم.إن أسباب ال

كامل الخبر ...

فوائد بذور الأفوكادو للقضاء على الميكروبات المعدية.
كامل الخبر ...

فوائد بذور الأفوكادو للقضاء على الميكروبات المعدية.

11 أيلول 19 , 07:42 / الكاتب إدارة الموقع

نجح فريق من العلماء المكسيك في عزل استخلاص مركبات طبيعية من بذور الأفوكادو لاستخدامها كمادة طبيعية معقمة تضاف للأطعمة والوجبات الجاهزة للسيطرة للحيلولة دون انتشار الأمراض المعدية . فقد وجد الباحثون أن مستخلص من بذور الأفوكادو يمكن أن تكون ف

كامل الخبر ...

٥ علامات تحذرك من نقص البروتين في جسمك.
كامل الخبر ...

٥ علامات تحذرك من نقص البروتين في جسمك.

09 أيلول 19 , 10:00 / الكاتب إدارة الموقع

شدد العلماء على ضرورة الحصول على ما يكفي من البروتين، لما له من فوائد مهمة للجسم وعمل جهاز المناعة.ووفقا لصحيفة “عاجل”، هناك خمس علامات تعد بمثابة تحذير للجسد، بأنه في حاجة لزيادة البروتين.العلامة الأولى، هي تساقط الشعر عند الاستحمام

كامل الخبر ...

أطعمة يجب تجنبها قبل النوم تفاديا لمشاكل صحية خطيرة
كامل الخبر ...

أطعمة يجب تجنبها قبل النوم تفاديا لمشاكل صحية خطيرة

05 أيلول 19 , 16:49 / الكاتب إدارة الموقع

تناول الطعام قبل النوم من العادات الخاطئة التي تتسبب بمشاكل صحية خطيرة ابرزها زيادة الوزن ومشاكل في الجهاز الهضمي واحيانا قلة النوم والقلق، لذا هناك انواع من الأطعمة التي يجب تجنب تناولها قبل النوم ومنها: الأطعمة الحمضية التي تسبب

كامل الخبر ...

مادة غذائية على مائدة الإفطار تخفض نسبة السكر في الدم  طوال اليوم.
كامل الخبر ...

مادة غذائية على مائدة الإفطار تخفض نسبة السكر في الدم طوال اليوم.

05 أيلول 19 , 14:56 / الكاتب إدارة الموقع

من المعروف أن الإصابة بداء السكري من النوع الثاني تعني أن البنكرياس لا يستطيع إنتاج ما يكفي من الإنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم.ويتعين على المصاب بالنوع الثاني من السكري، البحث عن وسائل للتحكم في مستويات السكر في الدم، نظرا لأن

كامل الخبر ...

سرطان الكبد... علامات واضحة تستدعي إستشارة الطبيب فوراً
كامل الخبر ...

سرطان الكبد... علامات واضحة تستدعي إستشارة الطبيب فوراً

05 أيلول 19 , 09:16 / الكاتب إدارة الموقع

على الرغم من أن سرطان الكبد يعد نوعا نادرا من أنواع السرطانات، إلا إنه شكل خطير من هذا المرض، الذي يتسم بأن أعراضه غامضة ولا تظهر حتى يصبح السرطان في مرحلة متقدمة.ومن هنا فإن اكتشاف علامات التحذير الأولية لمرض سرطان الكبد تعتبر أمرا بالغ ال

كامل الخبر ...

السلطة الخضراء... كنز أثناء الريجيم.
كامل الخبر ...

السلطة الخضراء... كنز أثناء الريجيم.

03 أيلول 19 , 10:26 / الكاتب إدارة الموقع

عند اتباع ريجيم لخسارة الوزن، من المهم جداً إختيار أنواع الأطعمة المفيدة، والتي توفر العناصر الغذائية المهمة للجسم مقابل سعرات حرارية قليلة. لذلك، يمكنكم تناول السلطة الخضراء عند

كامل الخبر ...

هذه الأطعمة تعزز قوة الأعصاب...
كامل الخبر ...

هذه الأطعمة تعزز قوة الأعصاب...

31 آب 19 , 09:26 / الكاتب إدارة الموقع

ضعف الأعصاب يؤدي إلى عدم القدرة على القيام بأي مجهود أو حركة، و أحيانا لا يستطيع الجسم تحمل الحركة حتى و ان كانت بسيطة جدا، فتلف الأعصاب خطير جدا يمكن ان يؤدي الى الشلل أو ارتخاء مفاصل الجسم،هناك أطعمة مفيدة جدا لتقوية الأعصاب قبل الوقوع بكارثة خلل ا

كامل الخبر ...


ما خطورة انخفاض ضغط الدم؟
كامل الخبر ...

ما خطورة انخفاض ضغط الدم؟

28 آب 19 , 11:40 / الكاتب إدارة الموقع

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض مستوى ضغط الدم، ولكن من دون أعراض مرضية، في حين عند انخفاضه لدى الآخرين يؤثر على حالتهم الصحية وحياتهم.ووفقا للأطباء، عندما يشخص مستوى ضغط الدم الشرياني 10070 أو دون ذلك بصورة دائمة، يعتبر م

كامل الخبر ...